Yoga war lange Zeit in der westlichen Welt eine reine  Domäne  von Frauen, Männer  waren nur vereinzelt  in Yogakursen zu finden. In der Wahrnehmung vieler Männer erschien  Yoga  als esoterische Gymnastik  für  Frauen mit seltsamen Verrenkungen und eigenartigen spirituellen Themen. Wer sich dennoch  in einen Yogakurs wagte, konnte zumindest bei gut ausgebildeten, rational und sachlich lehrenden YogalehrerInnen diese Vorurteile dann sicher überwinden. Er hatte es aber dennoch oft nicht leicht, vereinzelt unter lauter Frauen. Denn Frauen sind häufig körperlich flexibler und gelenkiger als Männer und haben meist weniger Schwierigkeiten sich auf Körperwahrnehmung, Atemübungen, Entspannung und Meditation einzulassen.

Viele Männer neigen dazu sich zu überfordern und einen beim Yoga unangemessenen Ehrgeiz zu entwickeln, insbesondere wenn sie  sich  von Frauen beobachtet  fühlen.

In meinen Yogakursen in Erlangen und Nürnberg bemühe ich mich Männern die Schwellenängste zu nehmen und auch auf die Situation und die Bedürfnisse von Männern einzugehen. Mein rationaler Zugang zum  Yoga und mein sachlicher Unterrichtsstil kommen in der Regel Männern sehr  entgegen.

Teilnehmer der Yogakursen sind in der Regel auch Männer.

Meine Yogakurse in Nürnberg und Erlangen sind  von der Zentralen Prüfstelle Prävention der gesetzlichen Krankenkassen als Gesundheitskurs zur  Stressbewältigung und Entspannung anerkannt und zertifiziert worden nach § 20 Abs. 1 SGB V.  Alle Krankenkassen erstatten daher einen erheblichen Teil der Kurskosten! (ca.60 %)

Kursort: Yogakurs Erlangen

Bailer-Yoga, Raum der Stille

91056 Erlangen Dompfaffstr.111